Alla maggior parte dei bambini viene somministrato latte artificiale per soddisfare le loro esigenze nutrizionali quotidiane. Tuttavia, quale è più appropriato tra latte vaccino o latte di soia? Dai un'occhiata alla recensione completa qui sotto!
Differenza tra latte vaccino e latte di soia
In generale, dopo aver bevuto il latte materno, si consiglia ai bambini in crescita di bere latte di mucca se non hanno allergie come l'intolleranza al lattosio.
Tuttavia, se il bambino ha un'intolleranza, può passare al consumo di latte di soia o latte di soia.
Le differenze tra il latte di mucca e il latte di soia che dovresti conoscere includono:
Il latte di mucca contiene più proteine del latte di soia
Il latte di mucca contiene proteine e calcio per la crescita delle ossa dei bambini. Un bicchiere di latte vaccino può fornire il 30% del fabbisogno giornaliero di calcio e 8 grammi di proteine.
Nel frattempo, il latte di soia derivato dai semi di soia può essere utilizzato come sostituto del latte di mucca. Questo perché la quantità di proteine nel latte di soia è quasi la stessa del latte di mucca, che è di 6 grammi.
Il latte di mucca contiene più grassi del latte di soia
Il contenuto di grassi nel latte di soia è inferiore a quello del latte vaccino. Fondamentalmente anche neonati e bambini hanno bisogno di grasso come fonte di energia nei primi giorni della loro crescita.
Il latte di mucca può causare allergie, ma il latte di soia no
La maggior parte del latte vaccino può causare allergie a causa del contenuto proteico in esso contenuto. Due proteine che causano allergie sono la caseina e siero.
La caseina, nota anche come cagliata, si trova nella parte solida del latte. Temporaneo siero presente nel latte liquido e condensato. Entrambe queste proteine si trovano nel latte di mucca, ma non nel latte di soia.
Di solito i sintomi comuni causati quando un bambino ha un'allergia al latte vaccino sono una reazione alla diarrea, un'eruzione cutanea, lacrimazione e difficoltà respiratorie. Questa reazione compare spesso diverse ore dopo che il bambino ha consumato il latte di mucca.
Se vuoi dare latte di soia al tuo bambino a causa di un'allergia al latte vaccino, devi aggiungere nutrienti da altri alimenti. Questo perché il contenuto di fitati nel latte di soia può inibire l'assorbimento del calcio.
Benefici del latte vaccino e del latte di soia
Latte di mucca
In generale, il latte di mucca è il latte artificiale più comune per i bambini da consumare come sostituto del latte materno. Il latte di mucca contiene calcio che è molto buono per la crescita delle ossa e dei denti dei bambini.
Inoltre, il latte di mucca è anche ricco di vitamina D che può aiutare l'assorbimento del calcio nel corpo e la crescita ossea. Non solo, le proteine e i carboidrati nel latte di mucca aumentano anche il sistema immunitario del tuo piccolo.
latte di soia
Sebbene il latte di soia abbia un alto contenuto proteico perché è composto da arachidi, contiene anche fibre molto più elevate rispetto al latte di mucca.
I migliori benefici del latte di soia sono gli isoflavoni. Gli isoflavoni sono sostanze chimiche simili all'ormone estrogeno. Gli isoflavoni sono collegati a problemi di salute e sono responsabili della prevenzione di molti tumori, malattie cardiache, osteoporosi e molte altre malattie.
Ma va ricordato che il latte di soia contiene fitato, che è una sostanza che può interferire con l'assorbimento del calcio.
Quindi, se scegli il latte di soia per tuo figlio, assicurati che mangi o beva molta vitamina C insieme al consumo di latte di soia per aiutare ad assorbire il calcio nel corpo.
Quindi sostanzialmente la scelta del latte di mucca o di soia per i bambini dipende da varie considerazioni. Ad esempio, l'età del bambino, la presenza di un'allergia al latte vaccino, la dieta del bambino e così via.
A causa di queste considerazioni, scegli il latte giusto per il bambino in modo che la crescita e lo sviluppo del bambino siano ottimali.
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