I benefici dell'eucalipto o dell'olio di eucalipto non sono più in dubbio, anche per la salute. Si prega di notare che l'albero dell'olio di eucalipto proviene dall'Australia che ora può essere trovato in tutto il mondo e viene solitamente utilizzato per la medicina.
In generale, l'olio di eucalipto può aiutare a liberare i seni, alleviare i dolori muscolari e combattere lo stress. Bene, per saperne di più sui benefici dell'olio di eucalipto, diamo un'occhiata alla seguente spiegazione.
Cos'è l'olio di eucalipto o olio di eucalipto?
L'olio di eucalipto è un tipo di oli essenziali che estratto dalle foglie dell'albero di eucalipto. Eucalipto (Eucalyptus globulus) è un albero sempreverde originario dell'Australia ma ora coltivato in tutto il mondo.
Questa pianta fu usata per la prima volta dalle tribù aborigene nell'interno secco. Bevono tè all'eucalipto come medicina per la febbre.
L'olio di eucalipto con un'alta concentrazione di vapore distillato dalle foglie dell'albero di eucalipto è stato usato in medicina almeno dal 1788. L'olio di eucalipto ha cominciato ad essere usato per trattare problemi al petto e mal di stomaco.
Come la maggior parte degli oli essenziali, l'olio di eucalipto contiene molti componenti naturali. Ma la chiave è l'1,8-cineolo (noto anche come cineolo ed eucaliptolo), il composto responsabile del suo odore pulito, pungente e leggermente medicinale.
Secondo una revisione del 2010, l'eucaliptolo ha dimostrato di avere forti azioni antibatteriche, antivirali e antimicotiche, il che potrebbe spiegare il suo uso tradizionale come trattamento per i disturbi respiratori.
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Benefici dell'olio di eucalipto o olio di eucalipto
Segnalato linea della salute, come realizzarlo inizia con l'essiccazione delle foglie, schiacciate, poi distillate per estrarre l'olio essenziale.
Una volta estratto, l'olio deve essere diluito prima di poter essere utilizzato in medicina. Alcuni dei benefici dell'olio di eucalipto che devi conoscere includono:
1. Benefici dell'olio di eucalipto per la tosse
Per anni, l'olio di eucalipto è stato utilizzato per alleviare i sintomi della tosse. Si prega di notare che alcuni farmaci per la tosse da banco attualmente contengono olio di eucalipto come uno dei principi attivi.
L'olio di eucalipto può essere applicato sul petto e sulla gola per alleviare i sintomi della tosse. Inoltre, puoi anche inalare il vapore prodotto da questo olio essenziale per aiutare a fluidificare il muco in modo che la tosse esca facilmente.
2. Libera i seni
Il modo più efficace per affrontare il naso chiuso è inalare questo olio essenziale. I benefici dell'olio di eucalipto possono ridurre il muco e sciogliere i blocchi.
È importante notare che l'olio di eucalipto ha un effetto abbastanza forte da richiedere solo una o due gocce. Per inalare il vapore, metti una o due gocce in una piccola ciotola di acqua calda fumante.
Metti un asciugamano sopra la testa per concentrare il vapore e guardalo ad almeno un braccio di distanza dalla ciotola. Chiudi gli occhi e fai un respiro profondo, inalando il vapore per 5-10 minuti.
3. Tenere lontano dalle punture di zanzara
Le zanzare e altri insetti pungenti possono portare malattie dannose per la salute.
Il modo migliore per tenere lontane le punture di zanzare o insetti è usare l'olio di eucalipto.
4. Allevia il mal di testa
L'olio di eucalipto può non solo ridurre la pressione sinusale, ma anche favorire il rilassamento dei muscoli facciali tesi.
Per alleviare il mal di testa, arrotola semplicemente un panno umido e pulito e versaci sopra alcune gocce di olio di eucalipto. Strofinare anche sulla fronte, sulle tempie e sulla nuca.
5. Benefici dell'olio di eucalipto per ridurre lo stress
Un profumo fresco come il mentolo aiuterà a risvegliare e rinfrescare i sensi del corpo. Può anche fornire un piacevole sollievo prima di iniziare la giornata.
Per fare ciò, è sufficiente riempire un flacone spray con acqua fredda e aggiungere da 5 a 10 gocce di olio di eucalipto.
Spruzza la parete della doccia e accendi l'acqua calda, lasciala evaporare prima di andare in bagno. Assicurati di regolare la temperatura prima di entrare in bagno in modo che eventuali sentimenti di depressione o stress possano essere risolti rapidamente.
6. Allevia i muscoli e le articolazioni
I benefici dell'olio di eucalipto possono alleviare i dolori muscolari e articolari grazie alle sue proprietà antinfiammatorie. Questo olio può fare miracoli sui muscoli doloranti dopo l'esercizio o che soffrono di dolore cronico a causa di determinate condizioni.
Come applicarlo è mescolare una goccia o due con un olio vettore, come cocco, argan o olio di jojoba. Strofinare sulla zona dolente con un movimento circolare per alleviare i dolori muscolari e articolari.
7. Benefici dell'olio di eucalipto nell'alleviare le scottature solari
Le sue proprietà antinfiammatorie e antidolorifiche, unite alla sua naturale sensazione di raffreddamento, rendono l'olio di eucalipto ideale per alleviare le scottature solari dolorose. Inoltre, le proprietà antibatteriche possono anche proteggere la pelle dalle infezioni che si verificano.
Il trucco, riempire un flacone spray da due once con acqua purificata e aggiungere da due a quattro gocce di olio di eucalipto e un cucchiaino di gel di aloe vera come emulsionante naturale.
Quindi, agitalo bene e spruzzalo sulla pelle per rinfrescare l'area bruciata dal sole.
8. Benefici dell'olio di eucalipto per la guarigione delle ferite
Unguenti topici contenenti olio di eucalipto sono stati utilizzati nella medicina tradizionale aborigena per favorire la guarigione delle ferite.
Uno studio del 2012 ha esaminato l'attività antimicrobica dell'olio di eucalipto contro due agenti patogeni: S. aureus, responsabile di infezioni della ferita postoperatoria, sindrome da shock tossico e intossicazione alimentare, ed E. coli, responsabile delle vie urinarie. infezione.
I ricercatori hanno scoperto che l'olio di eucalipto ha benefici contro entrambi i batteri. Questo rende l'olio di eucalipto efficace nel trattamento di ferite minori.
9. Prenditi cura della tua salute orale
Ricerca iniziale pubblicata in Giornale di Parodontologia mostra che la gomma da masticare contenente dallo 0,3 allo 0,6 percento di estratto di eucalipto può ridurre la placca dentale e la gengivite e migliorare l'alitosi in alcune persone.
Il potenziale antibatterico e antimicrobico dell'olio di eucalipto è stato sfruttato per l'uso in diversi collutori e dentifrici.
Nel promuovere la salute dentale, l'eucalipto sembra essere attivo nel combattere i batteri che causano la carie e la parodontite.
Alcuni dentisti consigliano di diluire una goccia di olio di eucalipto con olio di oliva o di cocco e strofinarlo in bocca o applicarne una goccia sul dentifricio prima di lavarsi i denti.
10. Benefici dell'olio di eucalipto per l'asma
Le prime ricerche suggeriscono che l'eucaliptolo nell'olio di eucalipto potrebbe abbattere il muco nelle persone con asma.
Mentre alcune persone con asma grave possono ridurre la dose di farmaci steroidei assumendo eucaliptolo, non dovresti provarlo senza il consiglio e il monitoraggio del medico.
11. Stimola il sistema immunitario
In uno studio pubblicato su Immunologia BMC scoperto che l'olio di eucalipto può stimolare una risposta del sistema immunitario.
In particolare, i ricercatori hanno scoperto che l'olio di eucalipto potrebbe migliorare la risposta fagocitaria del sistema immunitario agli agenti patogeni in un modello murino.
La fagocitosi è il processo mediante il quale il sistema immunitario consuma e distrugge le particelle estranee. Altre condizioni con cui l'olio di eucalipto può aiutare includono:
- Artrite – potenzialmente a causa delle sue proprietà antinfiammatorie
- Congestione nasale
- Ferite e ustioni
- Bollire
- L'herpes labiale – probabilmente dovuto alle proprietà antinfiammatorie
- Malattia della vescica
- Diabete: l'eucalipto può aiutare a ridurre la glicemia
- Febbre
- Influenza
Olio di eucalipto per COVID-19
L'olio di eucalipto contiene il principio attivo cineolo-1,8 che ha proprietà antivirali e antimicrobiche. Ma ciò non significa che possa allontanare tutti i tipi di virus.
Inoltre, citando da ugm.ac.id, il ricercatore Rini Pujiarti, Ph.D, ha rivelato che sono ancora necessarie ulteriori ricerche per affermare che l'eucalipto può essere usato per curare il COVID-19.
“L'eucalipto ha un potenziale come antivirale grazie al contenuto attivo nell'olio essenziale di eucalipto. Tuttavia, se affermiamo che l'Eucalyptus può uccidere il virus corona che causa il COVID-19, sono necessarie ulteriori ricerche", ha affermato Rini.
Finora non c'è stata alcuna ricerca che esamini specificamente i benefici dell'olio di eucalipto per combattere il COVID. C'è stata una ricerca secondo cui l'Eucalyptus è efficace nell'uccidere il virus Betacorona, ma non il virus Covid-19, SARS-CoV-2.
Leggi la recensione completa dell'olio di eucalipto e COVID-19 nell'articolo qui sotto!
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Quali sono gli effetti collaterali dell'olio di eucalipto?
secondo Associazione Nazionale Aromaterapia Olistica (NAHA), alcuni oli essenziali possono essere dannosi, ma i prodotti disponibili in commercio sono generalmente sicuri da usare se maneggiati correttamente.
La NAHA afferma che è importante utilizzare oli essenziali puri, autentici e genuini. I prodotti a base di eucalipto possono generalmente essere utilizzati in sicurezza sulla pelle, purché l'olio sia diluito.
I possibili effetti collaterali includono:
- Diarrea
- nausea
- Bavaglio
- Mal di stomaco
- Allergia
Come usare l'olio di eucalipto in modo sicuro
L'olio di eucalipto o l'olio di eucalipto non deve essere applicato direttamente sulla pelle finché non è stato diluito con un olio vettore, come l'olio d'oliva.
La diluizione dovrebbe essere compresa tra l'1% e il 5% di olio di eucalipto e tra il 95% e il 99% di olio vettore; questo equivale a circa da una a cinque gocce di olio essenziale in un'oncia di olio vettore.
L'eucalipto può causare irritazione e una sensazione di bruciore. Pertanto, l'olio di eucalipto non deve essere usato troppo vicino agli occhi. È importante fare un test allergologico prima di usare l'eucalipto perché è altamente allergenico.
Un test allergologico può essere eseguito aggiungendo olio di eucalipto a un olio vettore e applicando una goccia sul braccio. Se non c'è reazione entro 24 ore, è sicuro da usare.
Le allergie possono svilupparsi nel tempo. Se hai usato olio di eucalipto in passato e ora sembra che tu stia vivendo una reazione allergica ad esso, interrompi l'uso.
Leggi anche: Famoso per i suoi ricchi benefici, l'olio di eucalipto può essere bevuto?
Ricorda, non bere olio di eucalipto!
L'olio di eucalipto non deve essere assunto per via orale in quanto può essere tossico. I segni di avvelenamento da eucalipto includono:
- Dare le vertigini
- Sensazione di soffocamento
- La pupilla dell'occhio si restringe
È importante notare che l'eucalipto può interagire con altri farmaci e può influenzare il fegato.
I bambini sono più sensibili agli oli essenziali, quindi è necessario prestare attenzione quando si utilizza l'eucalipto con i bambini. L'uso deve essere evitato durante la gravidanza.
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