Si dice che il seme nero sia stato usato per migliaia di anni per curare varie malattie. Vari studi hanno anche discusso i benefici del seme nero per la salute.
Si ritiene che tutte le parti di questa pianta abbiano un effetto sulla salute del corpo. A partire dai semi, dall'olio, all'estratto. Pertanto, Black Seed è anche soprannominata una pianta magica.
Di seguito riassumiamo per te i vari benefici del seme nero che possono fare bene alla tua salute, continua a leggere!
Cos'è il seme nero?
Pianta del seme nero. Foto www.pixabay.com Black Seed ha molti nomi, che vanno dal cumino nero (Nigella sativa), cumino nero, o noto anche come semi neri. Si tratta di una pianta arbustiva che cresce spontaneamente con fusti corti di circa 50 cm di altezza.
Questa pianta è una delle piante di spezie molto popolari tra le persone del Medio Oriente, dell'Africa e dell'Asia, inclusa l'Indonesia. Questa pianta è famosa perché si crede che sia usata come medicinale per curare diverse malattie.
I benefici del seme nero per la salute
Black Seed contiene vitamine, aminoacidi, saponine, fibra grezza, proteine, acidi grassi come acido linolenico e acido oleico e oli essenziali.
Queste sostanze sono ciò che rende questa pianta in grado di fornire vari benefici per la salute. Ecco alcuni dei vantaggi contenuti in Black Seed:
1. Trattare le ulcere allo stomaco
Sulla base di una ricerca pubblicata sulla rivista PubMed nel 2011, è noto che Black Seed ha un'efficacia equivalente alla cimetidina nel trattamento delle ulcere gastriche.
Tuttavia, questo richiede ancora ulteriori test prima che il suo uso possa essere eseguito di routine come farmaco.
2. Curare il diabete
Questo è forse uno dei vantaggi più noti di Black Seed. Se sei un diabetico, questo ingrediente può anche aiutare a gestire i livelli di zucchero nel sangue.
Come trasformare i semi neri come farmaco per il diabete è abbastanza semplice, basta prendere mezzo cucchiaino di olio in una tazza di tè nero e berlo ogni mattina.
3. Controlla la pressione sanguigna
Secondo una ricerca pubblicata sulla rivista NCBI nel 2013, è stato dimostrato che Black Seed può controllare la pressione sanguigna, in modo da ridurre il rischio di ipertensione.
Gli ingredienti principali di questa pianta sono: timochinone, è noto per avere un conseguente effetto di abbassamento della pressione sanguigna.
Per le persone con pressione alta può bere mezzo cucchiaino di olio di cumino nero con acqua tiepida per aiutare a controllare la pressione sanguigna nel corpo. Naturalmente si consiglia anche al paziente di seguire i farmaci e la dieta suggeriti dal medico.
4. Trattare la depressione o i disturbi neurologici
La depressione o i disturbi neurologici è una delle malattie più comuni al mondo. La causa della depressione è generalmente dovuta all'insufficiente attività della serotonina nel cervello.
Il seme nero è un'erba che si ritiene gestisca la depressione e altri disturbi neurologici. Si ritiene che il contenuto di flavonoidi in questa pianta sia buono per avere un effetto sulla memoria e sulla mente.
5. Come farmaco antibatterico
I batteri sono uno dei microrganismi che possono causare infezioni nel nostro corpo. Diversi studi hanno dimostrato che il cumino nero ha proprietà antibatteriche ed è efficace contro alcuni tipi di batteri.
Il vantaggio di Black Seed come antibatterico è la sua capacità di uccidere i batteri che non sono più efficaci somministrando alcuni antibiotici, come i batteri Staphylococcus aureus resistente all'antibiotico meticillina.
6. Allevia il mal di testa
Uno dei problemi di salute che tutti hanno sperimentato è il mal di testa. Questa malattia spesso arriva all'improvviso e ci disturba mentre siamo in movimento.
Prima di decidere di prendere una pillola analgesica come il paracetamolo, puoi usare l'olio di semi neri per alleviare il mal di testa.
Il trucco è semplicemente applicare l'olio sulla fronte e riposare per un po'.
Bene, questi sono i benefici di Black Seed per la salute che potrebbero esserti utili. Attualmente, ci sono molti prodotti di imballaggio a base di semi neri che puoi acquistare sul mercato. Non dimenticare di seguire sempre le raccomandazioni di dosaggio elencate nelle informazioni sul prodotto.
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