Come persone che vivono in Indonesia, la febbre emorragica dengue o DHF è una delle più spaventose. Non prendere alla leggera questa malattia perché può portare alla morte.
Per curare la DHF, ecco una serie di alimenti che devi consumare.
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8 cibi per riprendersi dalla dengue
Lancio di una spiegazione da WebMDLa febbre dengue è causata dall'infezione del corpo da un virus dengue trasportato dalle zanzare Aedes aegypti.
Si stima che 400 milioni di infezioni dengue si verifica in tutto il mondo ogni anno, con circa 96 milioni che causano malattie.
Pertanto, la prevenzione della febbre dengue continua ad essere effettuata in qualsiasi momento. Un modo per accelerare la guarigione è mangiare alcuni dei seguenti cibi sani.
Questi sono gli 8 cibi migliori per riprendersi dalla febbre dengue come riportato da Colombia Asia:
1. Foglia di papaya
Le foglie di papaya contengono molti enzimi come papaina e chimopapaina. Il contenuto può aiutare la digestione, prevenire il gonfiore e altri disturbi digestivi.
Va notato che quando si consumano fino a 30 ml di succo di foglie di papaya fresca aiuta ad aumentare il numero di piastrine. Questo è molto necessario quando hai la dengue. Non solo, fino al 224% del fabbisogno giornaliero di vitamina C è in questo frutto.
2. Melograno
I melograni sono ricchi di nutrienti e minerali essenziali che forniscono al corpo l'energia di cui ha bisogno, riducendo così l'affaticamento. Il melograno è molto benefico per il sangue a causa del suo alto contenuto di ferro. Aiuta anche a mantenere un normale conteggio delle piastrine nel sangue, essenziale per il recupero dalla febbre dengue.
3. Acqua di cocco
dengue di solito provoca disidratazione. Quindi, è molto utile consumare acqua di cocco, che contiene elettroliti e nutrienti essenziali per il corpo.
4. Zenzero
Lo zenzero ha un sapore forte per aggiungere sapore al tè. Lo zenzero è uno degli alimenti per rafforzare il sistema immunitario. Lo zenzero è molto utile nel trattamento del mal di gola, dell'infiammazione, della nausea e dei sintomi della febbre dengue.
5. Arancione
Tieni presente che il ruolo della vitamina C per il corpo è molto importante. Le arance sono ricche di antiossidanti e vitamina C, aiutando così nel trattamento e nell'eradicazione del virus della dengue. Quasi tutti i tipi di arance contengono elevate quantità di vitamina C.
6. Broccoli
I broccoli sono un'ottima fonte di vitamina K che aiuta a rigenerare le piastrine nel sangue. Se c'è una diminuzione del numero di piastrine, allora i broccoli dovrebbero essere inclusi nella dieta quotidiana di chi soffre di febbre dengue, che è anche ricca di antiossidanti e minerali.
7. Spinaci
Gli spinaci sono una delle verdure a foglia verde più salutari. Le verdure a foglia dovrebbero essere una parte importante della tua dieta e gli spinaci possono essere la prima scelta nella tua dieta.
Gli spinaci sono una ricca fonte di ferro e alimenti ricchi di acidi grassi omega-3 che rafforzano il sistema immunitario. Questo è un modo efficace per aumentare la conta piastrinica.
8. Kiwi
Il kiwi contiene molta vitamina A, vitamina E e potassio per bilanciare gli elettroliti del corpo e limitare la pressione alta.
Il rame nel kiwi è utile per la formazione dei globuli rossi e aiuta l'immunità contro le malattie.
È molto importante per una persona con febbre dengue consultare un medico non appena compaiono questi sintomi. Gli alimenti sopra menzionati sono solo una forma di trattamento aggiuntivo per accelerare la guarigione.
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