Ti pulisci le orecchie con cotton fioc? L'uso di cotton fioc non è il modo consigliato per rimuovere il cerume.
cotton fioc può effettivamente spingere cerume o cerume nel canale uditivo.
Sebbene sembri sporco e disgustoso, il cerume protegge le orecchie da piccoli insetti e detriti solidi che entrano. Allora qual è il modo giusto per pulire le orecchie?
Funzione cerume
Illustrazione del siero nell'orecchio. Foto www.healthjade.net Il cerume, noto anche come cerume, è il modo in cui il corpo lubrifica e protegge le orecchie. Il cerume è prodotto dal corpo dai capelli, un insieme di cellule morte della pelle, e la cera dall'esterno dell'orecchio.
Secondo l'American Academy of Otolaryngology-Head and Neck Surgery (AAO-HNS), il cerume ha proprietà antibatteriche naturali che possono aiutare a proteggere l'orecchio dalle infezioni.
Molte persone sono alla ricerca di modi per pulire il cerume che siano corretti e sicuri per la salute. In effetti, il cerume può effettivamente uscire naturalmente durante la masticazione e il movimento della mascella.
Come pulire il cerume?
Utilizzo cotton fioc o altri strumenti possono effettivamente danneggiare l'orecchio e spingere dentro il cerume. Di conseguenza, c'è un accumulo e un blocco di cerume nell'orecchio interno.
Allora, come pulire le orecchie che sono sicure per la salute? Ecco 4 modi per pulire le orecchie.
1. Gocce per le orecchie
L'uso di gocce per le orecchie è il modo più semplice per pulire le orecchie. Attualmente, molte farmacie vendono gocce auricolari che possono ammorbidire la cera solida nell'orecchio.
Le gocce per la pulizia delle orecchie di solito contengono olio per bambini, olio minerale, glicerina, perossido, perossido di idrogeno e soluzione salina.
Metti qualche goccia di gocce auricolari con la testa inclinata e aspetta un po'.
Quindi, sciacquare le orecchie con acqua e un panno pulito. Non dimenticare di prestare attenzione anche alle istruzioni per l'uso!
2. Come pulire le orecchie con la tecnica di irrigazione
Questo metodo viene eseguito gocciolando il condotto uditivo con acqua pulita. Le gocce d'acqua vengono lasciate nell'orecchio inclinate di lato per circa 15-30 minuti.
Sebbene sembri facile da fare, l'irrigazione dell'orecchio dovrebbe essere eseguita dopo aver consultato un medico. Il medico controllerà prima le condizioni dell'orecchio se è sicuro per l'irrigazione.
Questo metodo non è raccomandato per le persone che hanno un'infezione all'orecchio, hanno subito un intervento chirurgico all'orecchio e hanno un timpano strappato.
3. Consulta un dottore
Non è raro, andare dal medico è il modo più sicuro e meno rischioso per pulire le orecchie. Per pulire le orecchie, i medici generalmente utilizzano strumenti sterili speciali.
Ad esempio, dispositivi per l'aspirazione di cerume, cucchiai di cerume, detergenti per il condotto uditivo e altri. Se l'accumulo di feci è troppo grave, il medico suggerirà di assumere farmaci.
L'uso di farmaci per pulire le orecchie dovrebbe essere raccomandato da un medico. Perché l'uso della dose sbagliata può danneggiare il timpano.
Come prendersi cura delle orecchie
Oltre a pulire le orecchie dallo sporco o dal cerume, devi anche fare altri modi per trattare le orecchie.
Prendersi cura delle orecchie è utile per mantenere la pulizia, la salute e la capacità uditiva.
Ecco alcuni modi per prenderti cura delle tue orecchie che sono al sicuro e che puoi fare a casa:
1. Usa i tappi per le orecchie
L'uso di tappi per le orecchie è altamente raccomandato, soprattutto quando ci si trova in una zona rumorosa. Ad esempio sale da concerto, tosaerba, motoseghe e altri rumori.
2. Abbassa il volume
Ti piace ascoltare la musica con gli auricolari? Non utilizzare un volume troppo grande. Si consiglia di seguire la regola 60/60.
Cioè, ascoltare con le cuffie a un volume non superiore al 60 percento per non più di 60 minuti al giorno.
Gli auricolari sono molto pericolosi, perché si adattano proprio accanto al timpano. Se possibile, scegli le cuffie over-the-ear.
3. Lascia riposare l'orecchio
Come prendersi cura dell'orecchio successivo è dare all'orecchio il tempo di riposare. Se sei esposto a rumori forti per molto tempo, come ad un concerto o al bar, le tue orecchie hanno bisogno di tempo per guarire.
Inoltre, i ricercatori hanno scoperto che le tue orecchie hanno bisogno di una media di 16 ore di silenzio per riprendersi da una notte rumorosa.
4. Smetti di usare i cotton fioc
I cotton fioc sono comunemente usati per rimuovere il cerume dal condotto uditivo. Ma questo è chiaramente sconsigliato, come discusso nel punto precedente.
L'orecchio è un organo capace di autopulirsi, e il cerume o cerume evitare che polvere e altre particelle nocive entrino nel condotto.
Inoltre, l'inserimento di qualsiasi cosa nel condotto uditivo rischia di danneggiare organi sensibili come il timpano. Se vuoi pulire le orecchie, fai il metodo appropriato al punto precedente, sì.
5. Prendi la medicina solo come indicato
Alcuni farmaci, come i farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) come l'aspirina, l'ibuprofene e il naprossene, a volte possono causare la perdita dell'udito nell'orecchio.
Assicurati di consultare il tuo medico prima di assumere questo tipo di farmaco in modo da ottenere la dose giusta e non danneggiare le orecchie.
6. Tieni le orecchie asciutte
L'eccesso di umidità consente ai batteri di entrare e invadere il condotto uditivo. Questo può portare a infezioni dell'orecchio e può compromettere la capacità uditiva.
Dopo il bagno o il nuoto, non dimenticare di asciugare le orecchie con un asciugamano. Se senti dell'acqua nell'orecchio, inclina la testa di lato e tira delicatamente il lobo dell'orecchio per rimuovere l'acqua.
Durante il nuoto puoi anche assicurarti che le tue orecchie rimangano asciutte e sane utilizzando speciali tappi per le orecchie per i nuotatori, che impediscono all'acqua di entrare nel condotto uditivo.
7. Alzati e muoviti
Il prossimo modo per mantenere le orecchie sane è fare esercizio. Chi avrebbe mai pensato che l'esercizio fisico potesse avere un impatto anche sulla salute dell'orecchio.
Gli esercizi cardio come camminare, correre o andare in bicicletta fanno pompare il sangue in tutte le parti del corpo, comprese le orecchie. Questo aiuta l'orecchio interno a rimanere sano e a lavorare al meglio.
8. Gestire lo stress
Come prendersi cura della salute dell'orecchio non meno importante è gestire i livelli di stress. Lo stress e l'ansia sono stati collegati all'acufene sia temporaneo che permanente (ronzio nelle orecchie).
Alti livelli di stress fanno entrare il corpo in modalità battaglia, una reazione istintiva che riempie il corpo di adrenalina per aiutare a combattere o fuggire dal pericolo.
Questo processo mette molta pressione sui nervi, sul flusso sanguigno, sul calore corporeo e altro ancora. Di solito si pensa che questa pressione e questo stress si irradino all'orecchio interno e contribuiscono ai sintomi dell'acufene.
9. Fai controlli regolari
Per curare la salute delle orecchie e dell'udito, il modo migliore è sottoporsi a un trattamento regolare con un medico ORL.
La perdita dell'udito si verifica generalmente gradualmente. Con controlli regolari puoi prevenire disturbi più gravi.
Perché le orecchie devono essere pulite?
Pulire le orecchie troppo spesso può far sì che le orecchie diventino secche e pruriginose. Tuttavia, il cerume può accumularsi e influenzare l'udito. Molte persone non puliscono il cerume da molto tempo.
Questo è ovviamente pericoloso perché può far indurire la cera nell'orecchio. Di conseguenza, causerà infezione nel canale uditivo. Ci sono molti sintomi di cera indurita nell'orecchio. Alcuni di questi sono dolore all'orecchio, sensazione di orecchio pieno e suono nell'orecchio.
Pertanto, è importante sapere come pulire le orecchie che sono sicure per la salute. Vai dal medico quando senti se inizi a sentirti disturbato.
Il medico può esaminare le condizioni del condotto uditivo interno e determinare se la perdita dell'udito è dovuta a un accumulo di cerume o ad altre malattie.
