Devi sapere cosa causa l'obesità se sei una persona che ha un peso inferiore al normale. Perché se lasciato da solo, il rischio di contrarre la malattia è grande quanto il sovrappeso, lo sai.
Quando si ha un peso inferiore al normale, sarà difficile soddisfare le esigenze nutrizionali di ossa, pelle e capelli. Per questo, prima comprendi le cause dell'obesità, come spiegato di seguito.
fattore di ereditarietà
A volte la causa dell'essere difficili da ingrassare inizia dalla famiglia. Alcune persone che hanno un basso indice di massa corporea (BMI) sono dovute all'ereditarietà.
Questa teoria è stata rafforzata da uno studio in Arabia Saudita nel 2016. I ricercatori hanno scoperto come una storia familiare di sottopeso o sovrappeso abbia influenzato l'IMC.
Il modo per calcolare l'IMC è Kg di peso corporeo diviso per metri al quadrato dell'altezza. Si può dire di avere un peso inferiore al normale se il tuo BMI è inferiore a 18,5.
Metabolismo alto
L'alto metabolismo può essere la causa del grasso difficile. Questo perché il tuo corpo brucerà energia più velocemente dall'assunzione di cibo.
Questo ti rende necessario più energia dal cibo che mangi per continuare a crescere e svilupparti. Ma questo non significa che possiamo semplicemente mangiare cibi ricchi di zuccheri o carboidrati, giusto!
Tanta attività fisica
Se sei un atleta o una persona che fa molta attività fisica faticosa come la corsa, il tuo corpo brucerà molta energia dall'interno, mantenendoti sottopeso.
In questa condizione, assicurati di continuare a mangiare cibi sani con un'alimentazione equilibrata. Come mangiare 3 volte al giorno e fare spuntini nutrienti.
Malattia cronica
Diversi tipi di malattie possono causare spesso nausea, vomito e persino vomito. Questa condizione rende difficile aumentare di peso perché l'assunzione di sostanze nutritive dal cibo è disturbata.
Ci sono anche altre condizioni che ti faranno perdere l'appetito, quindi scegli di non mangiare. Esempi di queste malattie sono:
Cancro
Il cancro grave può cambiare l'appetito. È causato dal cancro stesso, dal trattamento o dagli effetti collaterali del cancro. Questi includono affaticamento, nausea o vomito, alterazione del senso del gusto, dolore, mancanza di attività fisica o depressione.
La perdita di appetito è la causa della tua difficoltà di grasso. In questa condizione è importante continuare a mangiare per mantenere la propria forza, funzionalità e qualità della vita.
Diabete
Il diabete può compromettere l'appetito. Questo può accadere se hai la gastroparesi o una condizione che fa muovere lentamente il cibo attraverso il tratto digestivo.
Questa condizione si verifica quando un'eccessiva glicemia danneggia il nervo vago. Quando ciò accade, i muscoli dell'intestino non possono spostare il cibo senza problemi attraverso il tratto digestivo.
Disturbi della tiroide
Gli ormoni tiroidei possono infatti influenzare la tua capacità metabolica. Quando si verifica una disfunzione tiroidea, anche l'appetito e il peso ne risentono.
Morbo di Crohn
Questa malattia è una condizione infiammatoria nel tratto digestivo che è cronica ea lungo termine. Quando esposto a questa malattia, figuriamoci difficile da ingrassare, il tuo peso diminuirà.
Gli effetti collaterali del trattamento o i sintomi di malattie che causano l'infiammazione del tratto digestivo sono nausea e dolore allo stomaco. Questa è la causa della perdita di appetito che rende difficile aumentare di peso.
Disordini mentali
La salute mentale compromessa può essere una causa difficile dell'obesità. Perché le condizioni mentali influenzano la tua capacità di mangiare.
Questi disturbi includono depressione, ansia, disturbo ossessivo-compulsivo (DOC) e disturbi alimentari come anoressia e bulimia. Queste condizioni possono influenzare l'appetito.
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