Potresti sentire spesso il termine menopausa, ma non con il climaterio. Dopotutto, la menopausa è anche conosciuta come climaterio.
Fondamentalmente tutte le donne sperimenteranno un periodo climatico nella loro vita. Il climaterio è il periodo della vita che inizia quando la funzione dell'utero diminuisce fino a cessare completamente di funzionare.
Questa fase è una fase normale e si verifica naturalmente. Ma d'altra parte il climaterio può causare alcuni cambiamenti nel corpo e condizioni di salute.
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Processo e fasi di climaterio
Come già accennato, il climaterio è il periodo della vita in cui l'attività ovarica declina fino a terminare completamente. Ma questo climacterium non accadrà in breve tempo.
Almeno secondo la ricerca ci sono tre fasi che le donne sperimenteranno al climaterio. Queste fasi includono la perimenopausa, la menopausa e la post-menopausa.
perimenopausa
In questa fase, le donne sperimenteranno fasi mestruali irregolari, ma le mestruazioni non si sono fermate completamente. Le mestruazioni possono essere più lunghe, più corte, più pesanti o più leggere. Le mestruazioni possono verificarsi anche più o meno di 28 giorni.
La maggior parte delle donne sperimenterà la fase perimenopausale all'età di 47 anni. Alcuni lo sperimentano anche nei loro primi anni '30. Tuttavia, in questa fase, le donne possono ancora rimanere incinte. Secondo la Cleveland Clinic, questa fase può durare da diversi mesi a quattro anni.
Menopausa
Quando entrano in menopausa, le donne sperimenteranno la loro ultima mestruazione. Tuttavia, la menopausa di solito passa inosservata. La maggior parte delle donne lo nota dopo un anno dopo che le mestruazioni si sono completamente fermate. In questa fase, le donne non possono più rimanere incinte.
Postmenopausa
Se hai attraversato la menopausa per molti anni, questa fase è nota come postmenopausa. Quando sei entrato in questa fase, di solito il corpo è tornato in energia e può iniziare a sentirsi normale emotivamente.
Tuttavia, i livelli di estrogeni postmenopausali saranno inferiori. Quindi le donne in postmenopausa hanno un aumentato rischio di una serie di condizioni di salute, come l'osteoporosi, le malattie cardiache e le alterazioni della vagina e della vescica.
I sintomi del climaterio
Quando si entra nel periodo climaterico ci sono diversi sintomi che si faranno sentire. Questi sintomi sono inevitabili ma puoi affrontarli quando compaiono.
Sintomi della perimenopausa
Nella fase perimenopausale, i sintomi che possono insorgere includono:
- periodo irregolare
- Periodi più pesanti o più leggeri del solito
- Sindrome premestruale peggiore (PMS) prima delle mestruazioni
- Dolore al seno
- Aumento di peso
- Cambio di capelli
- Palpitazioni
- Male alla testa
- Perdita del desiderio sessuale
- Difficoltà di concentrazione
- Dimenticanza
- Dolore muscolare
- Infezione del tratto urinario (UTI)
- Problemi di fertilità nelle donne che cercano di rimanere incinta.
I sintomi della menopausa
Quando i livelli di estrogeni diminuiscono, il corpo inizia a manifestare i sintomi della menopausa. Alcuni dei sintomi possono anche manifestarsi mentre si è ancora nella fase perimenopausale.
I sintomi nella fase della menopausa includono:
- Sudorazioni notturne
- Vampate di calore, improvvisa sensazione di calore nel corpo
- Depressione
- Ansia o irritabilità
- Sbalzi d'umore, come irritabilità, stress
- Insonnia
- Affaticamento e pelle secca
- Secchezza vaginale
- Minzione frequente.
Sulla base di uno studio del 2016, i sintomi più tipici della menopausa sono: vampate di calore. La maggior parte delle donne sperimenterà Vampata di calore per uno o due anni. Ma ci sono anche alcune donne che non l'hanno mai sperimentato.
Oltre a sperimentare i sintomi sopra menzionati, il climaterio rende anche le donne più suscettibili alle malattie cardiache.
Ad esempio, nelle fasi della perimenopausa e della menopausa, i livelli di colesterolo di una donna aumenteranno, con conseguente aumento del rischio di malattie cardiache.
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Come affrontare i sintomi del climaterio
I sintomi del climaterio che si verificano possono influenzare notevolmente le condizioni di salute. Per ovviare a questo, puoi fare diversi modi, come ad esempio:
- Terapia ormonale
- Prendi i farmaci da prescrizione del medico
- Assumere farmaci da banco
- Sport
- Riposati abbastanza
- Smettere di fumare
- Evita di mangiare porzioni abbondanti
- Limita l'alcol
- Limita la caffeina e assicurati di consumarla solo al mattino.
Il climaterio è qualcosa che non può essere evitato dalle donne. Se sei entrato nella fase di perimenopausa o menopausa, significa che la funzione degli organi riproduttivi del corpo è cambiata.
Alcune donne possono manifestare sintomi climatici più gravi e interferire con la vita quotidiana. Come grave secchezza vaginale o disturbi del sonno. Per superare questi gravi sintomi, consultare immediatamente un medico.
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