La malattia da reflusso acido può causare sintomi spiacevoli. Ma inoltre, questa condizione può anche causare la perdita di peso. La perdita di peso dovuta all'acidità di stomaco può essere causata da determinati fattori, cosa?
Per comprendere meglio la relazione tra l'acidità di stomaco e la perdita di peso, vedere ulteriori informazioni di seguito.
Leggi anche: Cibi da evitare per le persone con acidità di stomaco che devi sapere!
Riconoscere la malattia acida dello stomaco
Il reflusso acido può verificarsi quando l'acido dello stomaco o il contenuto dallo stomaco risalgono nell'esofago. Questa condizione è anche nota come rigurgito acido o reflusso gastroesofageo.
Se i sintomi di reflusso acido si verificano più frequentemente, questo è un segno di una condizione nota come malattia da reflusso gastroesofageo (GERD).
Devi sapere che quando inghiottiamo il cibo, una fascia muscolare circolare che si trova intorno alla parte inferiore dell'esofago (sfintere esofageo inferiore) rilassarsi, permettendo al cibo o al liquido di fluire nello stomaco.
Quindi, lo sfintere o sfintere chiuderà di nuovo. Bene, se lo sfintere si rilassa in modo anomalo o si indebolisce, l'acido dello stomaco può rifluire nell'esofago (esofago).
Questa reazione persistente dell'acidità di stomaco può irritare il rivestimento dell'esofago, causandone l'infiammazione.
Perché l'acidità di stomaco può causare la perdita di peso?
Come già spiegato, la malattia da reflusso acido o anche nota come GERD può causare sintomi spiacevoli, tra cui nausea o dolore durante la deglutizione.
Citazione dalla pagina Notizie mediche oggiNel tempo, questa condizione può causare una diminuzione dell'appetito o vomito persistente, indicando complicazioni di GERD.
Sebbene una persona che ha questa condizione non cerchi di perdere peso, può indurlo a mangiare meno cibo a causa di sintomi che influenzano la dieta e il sistema digestivo.
Questo è il motivo per cui la perdita di peso inspiegabile è una possibile complicazione della GERD. Circa il 10-15 percento delle persone con GERD sviluppa l'esofago di Barett.
L'esofago di Barrett è una complicanza della GERD. Sebbene l'esofago di Barrett non inneschi determinati sintomi.
Tuttavia, se una persona con la condizione ha GERD, potrebbe manifestare sintomi di GERD, compresi i sintomi che influenzano la perdita di peso.
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Come mantenere un peso sano per le persone con GERD?
Dopo aver conosciuto il legame tra GERD e perdita di peso. È importante sapere come mantenere un peso sano se si soffre di GERD.
Gli alimenti che contengono grassi sani, come olive, avocado, noci o pesce grasso, sono consigliati per le persone con GERD che hanno difficoltà ad assumere cibo a sufficienza.
Inoltre, ci sono anche diversi alimenti consigliati alle persone con GERD per mantenere un peso sano, tra cui:
- Mangia carboidrati più sani, come riso integrale e frutta fresca
- Mangia spuntini più salutari
- Consumare bevande ricche di sostanze nutritive, come frullati o latte
- Limitare l'assunzione di liquidi prima di mangiare. Questo perché consumare più liquidi prima di mangiare può farti sentire sazio, quindi puoi ridurre la quantità di cibo che consumi durante i pasti
- L'aggiunta di cibi ricchi di sostanze nutritive o calorie a un pasto o uno spuntino, come burro di arachidi, formaggio, muesli, o anche avocado
Non solo, è anche importante che tu adotti uno stile di vita sano e gli adeguamenti dietetici consigliati dal medico.
Invece, evita alcuni cibi che possono causare l'aumento dell'acidità di stomaco, inclusi cibi acidi, piccanti o ricchi di grassi. Inoltre, può aiutare anche evitare o limitare il consumo di bevande contenenti caffeina.
Altre cose a cui prestare attenzione
A parte le cose di cui sopra. Ci sono molte altre cose che sono importanti anche per le persone con GERD a cui prestare attenzione, queste includono:
- Mantenere una posizione eretta per almeno 3 ore dopo aver mangiato
- Evita di fare attività fisica subito dopo aver mangiato
- Mangia porzioni piccole ma spesso, invece di consumare pasti abbondanti subito
Ecco alcune informazioni sull'acidità di stomaco e la sua relazione con la perdita di peso. È importante che contatti immediatamente il medico se i sintomi della GERD persistono, anche se hai apportato determinati cambiamenti nello stile di vita o nella dieta.
Se hai ulteriori domande su questa condizione, non esitare a consultare un medico, ok?
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