Fino ad ora, il diabete non può essere curato. Tuttavia, c'è ancora speranza che le persone con diabete possano continuare a vivere una vita sana. Il trucco è prestare attenzione e applicare esercizio fisico e dieta per i diabetici.
Il diabete, noto anche come diabete, è spesso indicato come il padre di tutte le malattie. Come no perché quando qualcuno soffre di diabete nel corso della malattia continuerà a causare altre malattie. Tante persone hanno paura del diabete.
Molti di noi sentono dire che una volta che il diabete rimane diabete per sempre. In modo che ogni volta che un paziente riceve una diagnosi di diabete da un medico, il paziente immediatamente fuori uso come la fine del mondo. Ci sono anche quelli che sono stressati e anche stupidi quindi mangiano di più per alleviare lo stress.
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Le persone obese sono soggette al diabete
Le persone con obesità sono inclini al diabete. Foto: //www.shutterstock.com I pazienti con diabete di tipo 2 sono per lo più persone obese o in sovrappeso. Il cibo è così facilmente accessibile, soprattutto cibi e bevande ipercalorici. Inoltre "mager" alias pigro per muoversi, vuole mangiare solo ordinare.
Vai da un posto all'altro usando un veicolo. Camminare è diventato molto raro. Quando sono a casa, si siedono davanti alla televisione più di quanto impiegano il tempo per esercitarsi. Soprattutto quando si dice che non esiste una cura per il diabete.
Trattamento speciale per il recupero dei diabetici
Tuttavia, ci sono buone notizie per le persone con diabete mellito di tipo 2. I risultati dell'ultima ricerca rilasciata dal Prof. Ron Taylor da Università di Newcastle nel Regno Unito che mostra che le persone con diabete mellito di tipo 2 possono riprendersi dopo aver ricevuto un trattamento speciale.
In 306 pazienti con diabete mellito di tipo 2 di età compresa tra 25 e 65 anni è stata condotta una dieta ipocalorica. I pazienti sono stati attentamente monitorati dai medici in questo studio e hanno ricevuto solo 850 calorie al giorno.
Dopo 8 settimane di dieta ipocalorica sotto la supervisione di un medico, è stato riscontrato un miglioramento delle condizioni del paziente. Gli esami del sangue hanno mostrato che la glicemia era scesa e l'indicatore HbA1c era sceso da 7,4 dal precedente 5,8.
Indagato in questo studio, si è scoperto che la diminuzione della glicemia che si è verificata era il risultato di una riduzione del grasso di 0,5-1 grammi nel pancreas. La produzione di insulina da parte del pancreas, precedentemente inibita dal grasso, aumenta lentamente di nuovo.
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Esercizio e dieta per diabetici
Nuovi fatti mostrano che una riduzione di 1 grammo di grasso nel pancreas migliora il diabete. Nel Regno Unito, la gestione del diabete di tipo 2 è passata dall'essere solo farmaci, ora implementando anche la giusta dieta e schemi di esercizio per il diabete.
Approccio ipocalorico per diabetici
Dieta ipocalorica per diabetici. Foto: //pixabay.com Ora anche usando la dieta a basso contenuto calorico, l'approccio alla dieta a basso contenuto di carboidrati, per ridurre il grasso corporeo.
In effetti, questo metodo o approccio non è per tutti. Serve un forte impegno per combattere il diabete.
Esercizio e dieta per diabetici
Il giusto esercizio cardio per il diabete. Foto: //www.healthline.com/ Oltre alla dieta, un altro modo per perdere grasso è aumentare Metabolismo basale (BMR) tramite Cardio. L'allenamento cardio o cardio è una forma di esercizio che si concentra sul farci sudare.
La frequenza cardiaca che sembra pompare più velocemente è in realtà anche seguita collettivamente da un aumento generale del metabolismo. Non si limita a fare jogging, esercizi aerobici, cyclette, ecc., ma anche il sollevamento pesi e l'allenamento muscolare sono inclusi nell'aumento del BMR.
Questo è molto buono nel processo di utilizzo di calorie e bruciare i grassi. In modo che se il rubinetto di ingresso viene ridotto e il rubinetto di uscita viene aumentato, ciò che rimane nel serbatoio si riduce.
Ora il trattamento dei pazienti con diabete mellito di tipo 2 non si limita più al controllo della glicemia e alla prescrizione di farmaci ogni volta che si recano dal medico per il controllo. Tuttavia, una dieta ipocalorica e l'esercizio cardio sono nuove parole chiave nella gestione del diabete mellito di tipo 2.
Discuti la dieta e il programma di esercizi che fa per te con lo specialista della nutrizione e dell'esercizio fisico più vicino.
