Se stai cercando frutti deliziosi ed esotici da aggiungere alla tua dieta, allora frutto miracoloso è un'ottima scelta.
Frutto miracoloso ha molti benefici per il corpo. A partire dall'aiutarti a perdere peso, migliorando la salute della vista, fino a rafforzare il tuo sistema immunitario.
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Che cos'è frutto miracoloso?
Segnalato da , frutto miracoloso Ha il nome latino Synsepalum dulcificum. Conosciuto anche come il frutto magico, questo frutto può cambiare il sapore dei cibi acidi in quelli dolci.
Il frutto miracoloso proviene dall'Africa occidentale ed è ampiamente utilizzato come dolcificante nelle bevande. Il meccanismo di alterazione del gusto che si verifica quando si mangia questo frutto è causato da una glicoproteina chiamata miracolina.
Questo composto è stato scoperto per la prima volta dal ricercatore giapponese Kenzo Kurihara nel 1968. Sebbene la miracolina in sé non sia dolce, può legarsi ai recettori sul senso del gusto e far diventare dolci i cibi acidi.
Gli effetti di solito durano da mezz'ora a due ore, con l'intensità che diminuisce nel tempo.
2. Contenuto di nutrienti nel frutto magico
Questo frutto non è fondamentalmente una buona fonte di nutrienti. Ma ci sono grandi quantità di vitamina C, vitamina K, vitamina A, vitamina E e vari amminoacidi di cui il corpo ha bisogno per varie funzioni.
Questo frutto è anche molto povero di calorie, che è solo 1/2 caloria per bacca-il suo. Oltre a quello, frutto miracoloso Contiene anche una serie di composti polifenolici e antiossidanti che sono utili per allontanare i radicali liberi.
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3. Benefici per la salute frutto miracoloso
Il vantaggio più notevole di questo frutto è la sua capacità di gestire i sintomi del diabete. Inoltre, ci sono anche molti altri benefici per la salute, tra cui:
Gestire il diabete
Forse i principali benefici per la salute di questo frutto sono apprezzati dai diabetici. Possono tranquillamente sostituire lo zucchero nella loro dieta con queste bacche.
A parte l'influenza del gusto, alcuni dei principi attivi di questo frutto possono ridurre naturalmente la sensibilità all'insulina. Naturalmente questa è una buona notizia per chiunque voglia mantenere i livelli di zucchero nel sangue nel suo corpo.
Perdere peso
Essendo un frutto ipocalorico e senza zucchero, frutto miracoloso può essere di grande aiuto negli sforzi di perdita di peso.
Questo non contribuisce solo all'apporto calorico complessivo. Ma anche impedire al corpo di ingrassare, perché questo frutto non contiene zucchero e carboidrati complessi.
Rinforza il sistema immunitario
Sebbene contenga solo una piccola quantità di vitamina C, questo frutto può comunque supportare il sistema immunitario per renderlo più forte.
Come sappiamo, la vitamina C può stimolare la produzione di globuli bianchi, che sono la principale linea di difesa dell'organismo contro i batteri e le infezioni che causano malattie.
salute della vista
C'è anche una piccola quantità di vitamina A trovata in questo frutto. Quindi non sorprenderti se mangi frutto miracoloso può anche avere un impatto sul miglioramento della qualità della salute degli occhi.
In particolare, uno studio ha dimostrato che questo frutto è associato a un ridotto rischio di degenerazione maculare, e alla formazione di cataratta, che spesso si manifesta con l'età.
Ha proprietà antiossidanti
Segnalato da Sportello di ricerca, ha trovato 12 fenoli nella carne di questo frutto magico. Alcuni di questi sono stati identificati come kaempferol ed epicatechina.
La presenza di questi composti polifenolici darà al corpo una spinta antiossidante, riducendo così i livelli di radicali liberi e riducendo lo stress ossidativo nei sistemi di organi.
Superare i disturbi del gusto nei malati di cancro
Segnalato da WebMDQuesto frutto è ampiamente utilizzato come trattamento alternativo per aiutare a superare i danni alle papille gustative sulla lingua dei malati di cancro sottoposti a trattamento chemioterapico.
Tuttavia, sono ancora necessarie ulteriori ricerche per supportarne l'efficacia.
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