Dopo aver subito con successo un programma di dieta per perdere peso, molte persone si preoccupano di un'altra cosa, vale a dire il rilassamento cutaneo in alcune parti.
Ma niente panico, segui alcuni di questi suggerimenti per rassodare la pelle flaccida dopo aver perso peso!
Suggerimenti per rassodare la pelle flaccida a causa della perdita di peso
Perdere molto peso è un risultato impressionante che riduce significativamente il rischio di varie malattie.
Tuttavia, le persone che hanno perso molto peso spesso sperimentano molta pelle flaccida. Questa condizione può anche avere un impatto negativo sull'aspetto e sulla qualità della vita.
Spiegazione della pagina di avvio linea della saluteEsistono due modi per rassodare la pelle flaccida a causa della perdita di peso, vale a dire il modo naturale e il trattamento medico:
Modi naturali per rassodare la pelle flaccida a causa della perdita di peso
Quali sono alcuni modi naturali e casalinghi che si possono fare per rassodare la pelle cascante?
Fai allenamento di resistenza
Questo esercizio di resistenza è uno dei movimenti che mira ad aumentare la forza muscolare muovendosi contro la forza che proviene dal corpo stesso.
Fare esercizi che aumentano la forza muscolare è uno dei modi più efficaci per costruire massa muscolare sia nei giovani che negli anziani.
Oltre ad aiutarti a bruciare più calorie, l'aumento della massa muscolare può anche aiutare a migliorare l'aspetto della pelle cascante.
Consumo di collagene
Il collagene idrolizzato è molto simile alla gelatina. È una forma elaborata di collagene che si trova nel tessuto connettivo animale.
Sebbene non sia stato testato su persone con pelle flaccida associata a perdita di peso, in uno studio pubblicato linea della salutehanno dimostrato che l'idrolizzato di collagene ha un effetto protettivo sul collagene della pelle.
Consumo di nutrienti per mantenere la pelle sana
Alcuni nutrienti importanti per la produzione di collagene e altri componenti di una pelle sana sono:
- Proteina, è essenziale per la salute della pelle e gli aminoacidi lisina e prolina svolgono un ruolo diretto nella produzione di collagene
- Vitamina C, è necessario per la sintesi del collagene e aiuta anche a proteggere la pelle dai danni del sole
- acidi grassi omega-3, può aiutare a migliorare l'elasticità della pelle
- Acqua, mantenersi ben idratati può migliorare l'aspetto della pelle
Usa una crema rassodante per la pelle
Molte creme rassodanti per la pelle sono vendute liberamente e sono sicure da usare, questa crema è anche una parte importante nel trattamento del rilassamento cutaneo perché contiene collagene ed elastina.
Trattamento medico per rassodare la pelle flaccida
Oltre ai rimedi casalinghi, ci sono anche diversi trattamenti medici che possono essere fatti per rassodare la pelle cascante. Ecco la recensione:
Operazione in corso
Coloro che hanno perso una quantità significativa di peso, tramite chirurgia bariatrica o altri metodi di perdita di peso, spesso richiedono un intervento chirurgico. Questo serve principalmente a rimuovere la pelle in eccesso che la fa sembrare flaccida.
Nella chirurgia del rimodellamento del corpo, viene praticata una grande incisione e vengono rimossi la pelle e il grasso in eccesso. L'incisione viene suturata con punti di sutura fini per ridurre al minimo le cicatrici della pelle.
Gli interventi chirurgici specifici di modellamento del corpo includono:
- Addominoplastica (Addominoplastica): Rimozione della pelle dallo stomaco
- Tonificazione della parte inferiore del corpo: sollevamento della pelle da pancia, glutei, fianchi e cosce
- Lifting della parte superiore del corpo: sollevamento della pelle dal seno e dalla schiena
- Lifting mediale della coscia: sollevamento della pelle dall'interno e dall'esterno delle cosce
- Brachioplastica (sollevamento del braccio): sollevamento della pelle dalla parte superiore del braccio
Diversi interventi chirurgici vengono solitamente eseguiti su diverse parti del corpo in un arco di uno o due anni dopo una grave perdita di peso.
La chirurgia del rimodellamento del corpo di solito richiede una degenza in ospedale da uno a quattro giorni, con un periodo di recupero da due a quattro settimane a casa.
Tuttavia, la maggior parte degli studi ha scoperto che la chirurgia del rimodellamento del corpo migliora la qualità della vita nelle persone che erano precedentemente obese.
Leggi anche: Cresce spesso nelle pieghe della pelle, queste sono le cause e come sbarazzarsi delle etichette cutanee
Quali sono le cause del rilassamento cutaneo dopo la perdita di peso?
La pelle è l'organo più esteso del corpo e forma una barriera protettiva contro l'ambiente. Lo strato più interno della pelle è costituito da proteine, tra cui collagene ed elastina.
Il collagene, che costituisce l'80% della struttura della pelle, fornisce fermezza e forza. Mentre l'elastina fornisce elasticità e aiuta la pelle a rimanere ferma.
Durante l'aumento di peso, la pelle si espande per fare spazio a una maggiore crescita nell'addome e in altre parti del corpo.
Quando la pelle si è allungata in modo significativo ed è rimasta tale per un lungo periodo di tempo, le fibre di collagene ed elastina si danneggiano. Di conseguenza, perdono parte della loro capacità di ritrarsi.
Bene, quando una persona perde molto peso, la pelle in eccesso pende dal corpo. In generale, maggiore è la perdita di peso, più pronunciato è l'effetto del rilassamento cutaneo.
Consulta i tuoi problemi di salute e la tua famiglia attraverso il servizio Good Doctor 24/7. I nostri partner medici sono pronti a fornire soluzioni. Dai, scarica l'applicazione Good Doctor qui!
