Non solo ha un gusto delizioso e rinfrescante, l'acqua di cocco ha anche molti benefici, lo sai. A partire dal mantenere il corpo idratato per sostenere la salute del cuore.
Tuttavia, dietro gli abbondanti benefici, l'acqua di cocco può alleviare il bruciore di stomaco?
Per scoprire la risposta, puoi ascoltare la recensione completa qui sotto.
Leggi anche: Non solo dissetante, questi sono i benefici dell'acqua di cocco giovane per la salute
Panoramica della malattia gastrica
Lanciare Mayo Clinic, ulcera o dispepsia è un termine generale che descrive il disagio nella parte superiore dell'addome. L'ulcera stessa può essere causata da molti di questi fattori, tra cui:
Stile di vita:
- Mangiare troppo o mangiare troppo velocemente
- Mangiare cibi grassi, oleosi o anche piccanti
- Consumare troppa caffeina, alcol, cioccolato o bevande gassate
- Fumo
- Fatica
Alcune condizioni mediche:
- GERD
- Malattia dell'ulcera allo stomaco
- Infezioni, principalmente dovute a batteri H. pylori
- Sindrome dell'intestino irritabile (IBS)
- celiachia
- calcoli biliari
Sintomi di stomaco
Quando un'ulcera attacca, i sintomi causati possono essere fastidiosi e spesso possono interferire con le attività. Ecco i sintomi di un'ulcera che devi conoscere.
- Prima sensazione di pienezza quando si mangia: Non hai mangiato molto, ma ti senti già sazio e non riesci nemmeno a finire di mangiare
- Sensazione spiacevole di pienezza dopo aver mangiato: La sensazione di pienezza dura più a lungo di quanto dovrebbe
- Disagio nella parte superiore dell'addome: Può verificarsi dolore da lieve a grave nell'area tra la parte inferiore dello sterno e l'ombelico
- Sensazione di bruciore nella parte superiore dell'addome: Bruciore o bruciore fastidioso nella zona tra la parte inferiore dello sterno e l'ombelico
- Gonfiore: Può anche verificarsi una sensazione di disagio dovuta all'accumulo di gas
- nausea: Oltre ai sintomi sopra menzionati, altri sintomi sono nausea come voler vomitare
Leggi anche: 4 modi naturali per curare le ulcere che devi conoscere
Bere acqua di cocco può alleviare il bruciore di stomaco?
Lanciare L'India oggiL'acqua di cocco può aiutare a curare le ulcere e ridurre l'insorgenza del reflusso acido. Ciò è dovuto all'elevata concentrazione di fibre nell'acqua di cocco.
L'acqua di cocco è una buona fonte di elettroliti benefici per il corpo. Gli elettroliti contenuti nell'acqua di cocco possono migliorare l'equilibrio del pH nel corpo che è molto importante per controllare il reflusso acido.
Citato da Web MD, gli studi riportano che l'acqua di cocco può ridurre la nausea, la sazietà e il mal di stomaco ed è facile da consumare durante la reidratazione o ripristinare i liquidi corporei.
Perché l'acqua di cocco può aiutare?
Devi sapere che il pH acido del corpo può cambiare in alcalino quando consumi acqua di cocco. Aiuta a produrre muco nello stomaco che fornisce protezione dagli effetti dannosi dell'eccessiva produzione di acido.
Inoltre, l'acqua di cocco può anche aiutare a raffreddare il rivestimento dello stomaco, per ridurre la sensazione di bruciore.
Suggerimenti per il consumo di acqua di cocco per chi soffre di ulcera
Per ridurre l'acidità, bevi un bicchiere di acqua di cocco mezz'ora dopo aver mangiato. Consumo giornaliero di acqua di cocco giovane per 2-3 mesi. Tuttavia, questa abitudine deve essere accompagnata anche da una dieta nutriente per evitare l'acidità e altri disturbi digestivi.
Non solo può rendere lo stomaco più confortevole, il consumo regolare di acqua di cocco può anche aiutare a mantenere l'equilibrio elettrolitico nel corpo e può tenere sotto controllo la pressione sanguigna e migliorare la funzione digestiva.
Ricordati di non consumare acqua di cocco in eccesso
L'acqua di cocco può infatti essere rinfrescante e può essere utilizzata come dissetante, ma evita di consumare acqua di cocco in eccesso perché può essere rischiosa per l'organismo.
L'acqua di cocco ha proprietà diuretiche. Ciò significa che consumarne troppo può richiedere di andare in bagno più volte per urinare.
Non solo, consumare acqua di cocco in eccesso può anche aumentare le calorie. Sebbene l'acqua di cocco non contenga tanto zucchero quanto le bevande sportive e i succhi di frutta, contiene calorie.
Almeno, 11 once di acqua di cocco contengono fino a 60 calorie. Pertanto, non è raccomandato se si consuma acqua di cocco in eccesso.
Per scoprire la quantità di consumo di acqua di cocco che è sicura per chi soffre di ulcera, sarebbe meglio consultare un medico, sì.
Bene, queste sono alcune informazioni sull'acqua di cocco per alleviare le ulcere. Sebbene l'acqua di cocco abbia molti benefici, se consumata in eccesso può causare effetti collaterali per il corpo.
Per chi soffre di ulcera, sarebbe meglio se prima di consumare acqua di cocco si consultasse prima un medico, sì.
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